小中台地域福祉交流館🍁年内最終

■日時:12/20(火)10:00～11:00

昨日で無事に全クラスレッスン納めでした。

今年はこてはしにて新規クラスを開設することができ、ご協力してくれている方に感謝の気持ちでいっぱいです。
どのクラスも特徴があって、雰囲気も違い楽しませてもらっています。

こてはしは、まだまだこれからですが、みんなで会を盛り上げていきたい‼️との気持ちが伝わってきて協力的な方が多くとても気持ちの良いクラスです。
私も、みなさまの期待に添えるように頑張りたいと思います。

11月12月は私が調子に乗りすぎ体調を崩してしまい、みなさまにはご心配とご迷惑をおかけしてしまいました。邪気の払い、負を受けない。その辺の強化を考えなければ…と、再認識しました。

ヨガのレッスン…身体のお話、食、育児、東洋医学、ツボ、化学物質、薬、サプリメントなどなど…お話させていただきたいこと。お話すべきこと。たくさんあるのですが、柔軟体操的なことで終わってしまうこと多々あります💦
でも、ちょこちょこお話させていただきたいと思っております。

身体が硬くなると、考えも硬くなる。ご存知ですか？
柔軟に対応できると子育ても楽しめます❤️
そのために、ヨガを通して少しづつ身体をほぐしていきましょう〜

年を重ねると、人の講義.講座はストレスになるそうです。
私の話がみなさんにとってストレスではなく、子育てにおいて知ってて良かったと思って頂くためにも、柔軟は欠かせませんね☺️

来年もパワーアップして楽しみたいと思っております。
みなさまも、笑顔の先の健康と幸せのために楽しみながらご参加ください。

今年もたくさんの幸せをありがとうございました🙇
来年もよろしくお願い申し上げます😊

ママになったら、たまにある自分の時間を大切に❤️

良いお年をお迎えください