小中台地域福祉交流館☀️2回目

■日時:4/19(火)10:00～11:00
■場所:小中台地域福祉交流館

本日ご参加ありがとうございました。
今日は産後1ヶ月のママさん復帰。ベビちゃん囲んで大騒ぎ
「1ヶ月検診でOK頂いたら復帰していいですよ。」って言ってるのに、「明日検診行きます〜」って1日フライングでの参加でした。
「昨日行ってきて〜」ってお伝えしました。
私としてはとても嬉しいですが、年取ってから堪えるのでダメですよ〜
でも、のんびりレッスンされていたので大丈夫ですね☺️
骨盤の歪みが気になったので、せっかく開いている今綺麗に閉じたいところですね。
頑張りたいと思います。

ヨガもみんな久しぶりだったので、お話に花が咲いちゃいましたね❤️

今日はおしゃべりも多く、ストレッチ中心のレッスンでした。
次回からは少しづつしっかりと動かしていこうと思います。

また次週お待ちしております。