小中台地域福祉交流館・3回目

■日時:2/23(火)10:00～11:00
■場所:小中台地域福祉交流館

本日は、2月とは思えないたくさんのご参加ありがとうございました(^o^)
臨月間近の大きなお腹を抱えてのご参加も、嬉しい限りです。
妊娠中は、無意識に緊張状態が続いているので意識的にほぐしてあげてくださいませ。
反るポーズ以外はだいたい大丈夫です。
あとはご自身の身体とよく対話しながら。
これも、大事なことです。
妊婦さんに限らずみなさん、ご自身の身体の声聞いてあげてくださいね❤️

また、次週ご参加お待ちしております