小中台地域福祉交流館・新年スタート

■日時:1/12(火)10:00～11:00
■場所:小中台地域福祉交流館

本日は、まさかの雪⛄️
足元の悪い中、ご参加ありがとうございました❤️

みなさんのお身体、予想通りの不調でしたが、去年と違いご自身が不調をレッスン前から察知しているところに成長を感じることができて、私も新年早々やりがいを感じることができました。

新年一発目のレッスンは、ホントにみんな鈍っていて。
お正月の疲れって大変ダァ〜と、毎年実感します。

最初のご挨拶から腕が上がらなかったりと…

今日は、骨盤の歪みが気になりましたね。
来週のレッスンメニューに反映させていただきますね。

最後にW成人式の方おめでとうございます。
これから襲ってくる不調をなるべく軽くするためにも、是非定期的にご参加ください。

ヨガをやっている方は更年期がなかったり、軽かったりとの報告でてます😊

来週も、お待ちしておりますね〜