骨盤のゆがみ。

昨日はご参加ありがとうございました。
ご紹介で体験の方が１名。ありがたいことです。
みなさまも、お友達がいたら、是非・・・

本日のレッスンでは、肩の高さが違うのですが・・・と質問をいただきました。
彼女の場合は、骨盤からくる歪みですね。
肩が凝ると、肩が悪いと思っている方も多いと思いますが、身体はつながっています。痛いところが悪いとは限らないのです。
全体をよく動かし、ストレッチをすれば、だんだん不調も改善されると思います。

昨日は、前回の骨盤の矯正のポーズを2つ入れました。
すぐには、改善されませんが、ちょっと、お時間のあるときにやってみてくださいね。
また、通常のレッスンでもたまに入れていきたいと思います。

次回６月３日を予定しております。
また、ご参加くださいね。
みなさまの笑顔楽しみにお待ちしております。