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浦東太極拳の皆様 ８月～現在にいたり、少々忙しい日々が続いたため、こちらのブログもあちらのブログもとまっております。 昨日の補講で改めて実感いたしましたが、皆さん、それぞれ進歩しています。 さて、進歩について。 現在の教室では私の指導は『各人のレベル、各人の体質・気質』に合わせてそれぞれの内容となっています。 しかし、それぞれの内容について、日々の授業で『今までと違うアプローチ』を要求する事があります。 理由は２つ。 一つが、既に前段階の要求をクリアーしているので、次の段階...

気を取り直して。 皆さん、進歩の度合いによって、体感さまざまだと思います。皆さんは私と違って、健康な状態からスタートですが、私の場合は爆弾を抱えた状態で始めたので、少々事情が違います。 もう一つのブログに詳しく書いていますが、修業開始当時の私は食事がとれない為、直ぐに体調をおかしくしてしまいます。おかしくしてしまう理由は、 太極拳の養生のメソッドに栄養が追い付かない 太極拳の運動で単純に筋肉痛になる この２種類です。 脚がパンパンになる、とか、膝が痛いとか、振脚で踵が痛くて歩けんとか...

先ほどまで長文を書いていたのですが、はずみで消してしまいました。 現在、呆然です。 気を取り直したら、再度書き直します。 みなさま、お待ちください。 私のど根性練習と　養生　腰痛　体質の変化についてです。 ちょうど、新しく入った生徒さんがかつての私とほぼ同じ状態なので、今後の陳氏太極拳の養生についての理解を深める為に執筆します。 また、皆さんが将来、指導をする時に必須の知識と心構えになります。 塚本

浦東太極拳のみなさま と、このブログを見ている皆さんへ。練習生以外の方は後段の夏の自己練習のお話だけ見て頂ければと思います。 現在の教室もそろそろ人数の締め切りとなります。 現在の生徒さん達とは何がしかの縁だと思います。教室のこれまでの方針としては、 『日本人が本来鍛えるべき、自分自身を磨くスタイル』の部活動的なあり方と『最初から全力で伝人が”将来の太極拳の指導者を養成する”』事を目的として展開してきました。 広告はあえて打たず、このホームページと私のブログ。残りは縁と運です。 ご...

皆様 帰ってきました。 いやはや、大変充実した３日間でした。 怒られ、褒められの連続です。私単独で師父の元に行くと、付きっきりでの教育になります。 ここまでの武林の話、今後の太極拳のあり方、現在の教室、私自身の武林でのポジションと期待。 武林の話が聞きたい人は、こそっと時間を作って私を持ち上げてみてくださいね。 授業では濃すぎてダメです。 濃すぎて、現在ちょっとボーっとしています。 映像もとりました。近日公開いたします。 浦東太極拳、誇りを持って前に進むのです。

みなさま チラシができました。総務部長、ありがとうございます。 なお、代表窓口の電話番号もできました。 １８２２１３１０６４８ です。

浦東太極拳のみなさま こんにちは 中国のゴールデンウィークもあけ、各位仕事に勉学に励んでいると思います。 教室での指導の精度を更に上げなければ！と思いましたが、そうすると皆さんに無駄なプレッシャーになりますので、私自身の技術を更に磨く方向でがんばりますね。 さて、最近読んだコロンビア大学の博士が書いた心理学の本について、少し内容をご紹介します。 『自制心は鍛えられる。但し、疲労する。ダメージを受けない日々と鍛え、休息して養う心の仕組みを作らなければならない』 と言うお話です。これは...

大祐 僕は洛陽で修行をするのはこれで二回目ですが、少し不安でした。 無事に帰ってこれるか、ごはんが食べられるか、骨を折られるか、などとにかく不安がいっぱいでした。 しかしそんな不安はふきとびました。ごはんもおいしく、よく修行もでき、骨も折られませんでした。 学習したことは、太極拳の動きをみださないやり方と、皆とても動きがきれいでかっこよいということと、親にも前に言われていた、不安になっていてもしかたなく、今できることをするということを改めて知りました。 観光はとてもつかれました（※）が、そのつ...

朝、早朝から朝日を浴びながらの練習。昨日師博に指導して頂いた内容を反芻しながら、感覚を大事にしながら、体を動かした。やはり、本場での濃厚な時間を体で実感した。 そして、練習後は、朝食をとってから観光。 まずは、龍門石窟。日本では決して見ることの出来ないスケールの大きさに感動。古い都で、文化の中心だったということを実感。 次は、関羽廟。三国志好きで、存在は知っていたところに実際に行くことが出来たことに感動し、このような感じで、他の中国の観光地にもチャレンジする気になり、自分の世界が広がった気がし...

みなさまこんにちは 新しい方も入り、また帰国される方もいます。 ですが、当教室はますます部活な雰囲気に磨きがかかっております。 さて、最近、流れるように動きましょう、舞うように動きましょう という言葉を発するようになりました。 そもそも、ふぁんそん『放松』と言うのは初期段階ではかなり難しく、 ややもすると、単にフニャフニャな動きになりかねません。 先ずは、各動作のポジションと意味がわかった上で練習を重ね スムーズな動きと意識を身に着ける方が良いと私は考えています。 ですので、現在、流...

みなさま、 あけましておめでとうございます。 浦東太極拳教室は今後、浦東太極拳部（仮称）として活動していく予定です。 世の中にある、使い捨てであったり、「なんとなく自分磨き」ではない、 「意地でも自分をちょっとでも強くする」 「自分の元々の可能性を思い出す」 「妥協と根性の違いを納得できる」 鍛錬の場として、時に厳しく、時に過剰に緩く頑張っていきましょう。 今朝の稽古始、用水路の畔の公園で２時間ほど練習をしました。 足ががくがくになるまで頑張りました。 これ以上頑張ると、せっかくの...

今日は当・浦東太極拳教室の取材に、3名の方が来られました。 カメラマンさん、ライターさん（多分）、体験レッスンの方。 　　　　　体験レッスンの方、頑張っていました。 　　　　　少年たちも一緒に指導を受けています。 　　　　　授業の最後に先生の写真撮影が行われました。 いつもよりも人数が多かったせいか、はたまた取材のせいか、 練習の雰囲気がいつもと違った気がしました。 何より塚本先生、お疲れ様でした。 今日の取材が、いつ・どんな媒体に掲載されるのか楽しみです 明日は朝練習が行われます。 参...

みなさま 昨日の練習で気がついた事をちらほらと書いてみます。 師範代とも話したのですが、やはり、皆さんの上達速度は上がっていると感じます。 ですが、残念ながら各人は上達したかどうかは自己判断は難しいと思います。 ここで、ちょっとだけ、私が言う上達と皆さんが感じる上達のギャップについてお伝えしなければなりません。 皆さんは新しい動きを覚えて、スムーズに動けるようになると、上達したと思われるかもしれません。 ですが、それは上達と私はみなしません。凄く厳しい表現です。 表面の形をなぞるだ...

特に、少年達に理解してほしいこと。 昨日は楽しかったですね。たぶん、皆さん一生懸命いろいろな事に頑張り、そして太極拳に真剣に取り組もうとしていので、宴席の会話が心にしみるのでしょう。 単に、ダラダラと過ごす事は否定はしませんが、やはり何処かに錨（いかり）が必要だと思います。 うちに文句を言うならば、バットもってこいー　という表現。昔は矢でも鉄砲でも持ってこい！と言う言い回しでした。 矜持と言う言葉があります。今の時代は何でも準備されているのが当たり前で、お金を出したり、更には権利を主張す...

中央大学OB・経済界向け情報誌に乗りました。 今回の出張ではその他に医療系のイベントで講習会をするなど、色々と忙しく動いてきました。