とりあえず、ゆっくり動く
2016-12-09
太極拳練習中のみなさま
まあ、いろいろな流派や先生の指導があると思います。
あまり口出しはしない方が良いですが、ちょっと一つ。
最初は形を覚えるので大変。覚える、憶える。この過程で、体がガチガチなのがわかりますが、ある程度わかってくると、スムーズに動けますよね。
スムーズに動けるようになったら、できる限り全身に意識を張り巡らせてゆっくり動きましょう。
ゆっくりです。
熟練者は全身の動きを一致させてスムーズに動くのですが、初心者はぎこちなさがどこにあるのか自分で見極めなければなりません。
ゆっくり、どこになにがおきているのか知覚・自覚せねば上達は無いのです。
養芯会 塚本
まあ、いろいろな流派や先生の指導があると思います。
あまり口出しはしない方が良いですが、ちょっと一つ。
最初は形を覚えるので大変。覚える、憶える。この過程で、体がガチガチなのがわかりますが、ある程度わかってくると、スムーズに動けますよね。
スムーズに動けるようになったら、できる限り全身に意識を張り巡らせてゆっくり動きましょう。
ゆっくりです。
熟練者は全身の動きを一致させてスムーズに動くのですが、初心者はぎこちなさがどこにあるのか自分で見極めなければなりません。
ゆっくり、どこになにがおきているのか知覚・自覚せねば上達は無いのです。
養芯会 塚本