気とは！

宇宙と一体になることだ！


すいません、そんなに大げさなものではないです。

平たく言うと、内臓とか筋肉とか神経とか色々なところを繋げ、導く力です。命と一体なので、これがすり減ると当然ながら健康にかかわります。

うそだー

と言う人がいてもかまいません。昔の日本はこれを重視していましたし、漢方でもそうです。アジア系の医学では似たような思想が多々あります。

誰でも持っていて、生き物であればなんにでもあるのですね。

植物でも動物でも。新鮮でピチピチした食材を取った方が健康に言いにきまってます。

さて、太極拳についてです。

養芯会では本科・水月班に分かれています。

本科は後々には陳氏太極拳を日本で指導できる力を身に着けるべく、ガリガリに練習しています。当然指導内容もそれに合わせます。水月班は楽しく太極拳を練習し、身に着ける班です。従って水月班では内力コントロール（一般に言う気功的な要素を含む身体操作）については指導をしません。


ですが、陳氏太極拳の身体操作は意識による体内コントロールをしなくても、正しい姿勢で正しい動作手順であればある程度は自然に発生します。また、各ポーズの時に心を静めると、更に自然に正しく動くようになっています。

あたかも、治水工事をした小川の様に。

上善如水


歪めば滞ります。また、溜めようとすれば腐ります。

自然に緩やかにおのれの体重を感じてゆっくりと動いていくのが大事。
時に止まったとしても、体の中は正しい方向に向かって動いていくのです。



塚本