公開講座について予告です

今回の公開講座では

・太極拳で健康効果を得る具体的な方法
・病気や怪我の治癒力を促進する具体的な方法
・生活の中での陰と陽の使い分け。


実技の時間は

・六封四閉による技の用法
・推手による体幹の実感
・中国古来のトレーニング方法
・骨盤の矯正
・肩こりや腕の痺れの軽減

以上の内容です。


養芯会で普段練習している事ですが、一般の太極拳愛好家さんや興味のある人にとっては、目新しい内容だと思います。