不安定な気候な時こそ♪

初！体幹ヨガにお越し頂き
ありがとうございます(*^^*)
普段のレッスンではなかなか伝えきれない
体幹への意識や呼吸の使い方
個別の体力での鍛え方などで
組み立てました(^_^)v
ヨガはそれぞれの体調や個人の
ペースで〜とはいえ
自己を知る事はとても難しいですよね。
たまに症状や部位別での
レッスンができると普段のレッスンが
更に深まるだろうなぁ〜と思いました^_−☆
今後もご希望や感想がありましたら
是非お聞かせください！
常に学び、考え、動いていけたらと思います。

現在ナチュヨギ全てのイベントにも
保育サポーターさんに来て頂いてます！
きめ細かで信頼できるサポーターさんが
居てくれるので安心のシャバアサナで
くつろぎです♡


午後は保育園でのママヨガと
職員の方へのほぐしヨガ。
短い時間ながら、皆さん
すっきり気持ちいい時間を過ごして
頂けて私達もパワーいただきました(^-^)/
ヨガの良さがお伝えできる
機会を大事にしていきたいと思います！