U7U8U9U10U11練習日

　練習のたびに、自分からあいさつできる選手が増えてきています。しかし、まだ恥ずかしいせいなのでしょうか、元気にあいさつできない選手もいるようです。
　「あいさつできない人」「あいさつをしっかりできる人」どちらになりたいですか？コーチも、お父さんも、お母さんも、みんなには、「あいさつをしっかりできる人」になってほしいと思っています。世の中に出ても大切なことですよ。どうせなら、いい習慣は少しでも早く身につけたいですよね。
　4・5年生は、ゲーム形式の練習中心に、3年生以下は基礎練習を中心に行いました。4・5年生は、観戦も含めて3BのBrain（判断力）を高めるようなトレーニングを行いました。
　3年生以下は、Body Balance・Ball Controllを高めるようなトレーニングを行いました。
　練習の始めに、全員でブラジル体操をやりました。サッカーは、足を中心に使いますが、足を動かしながら、手で守ったり、体を入れたりと、色々な体の使い方をします。Body Balanceを高めるには、小学生今こそチャンスです。やればやるほど伸びまくる時期です。だからこそ、限られた練習時間を大切にしたいです。このブラジル体操は、準備運動も兼ねられますし、体の使い方も向上する『欲張りな準備運動』です。まずは、正しいやり方を覚えましょう。まだよく分からない人は、以下の動画を繰り返し見て、イメージしながら体を動かしましょう。イメージ通りに体を動かす『スキル』も、大切ですよ。
http://www.youtube.com/watch?v=bau5_PAqyAM