第6回ボイトレ発表会

第6回ボイトレ大会！！
in下目黒カフー
　
　
私も舞台に立たせて頂きました。
ですが、写真はありません😅
　
　
ゲストは音楽療法の第一人者
である和合治久さん。
　
　
『未病を克服して健康寿命を
伸ばす』

　
と言うことをモットーに研究
して来られた教授です。
　
　
現代人の8割は不定愁訴に
悩まされています。
これがいわゆる未病です。
　
　
病気ではないけれど不調が
続く…
　
　
特に高齢者の殆どかこの状態。
　
　
誰かに頼って生きるのか⁉️
老老介護になりますよね。
　
　
和合教授曰く、
高齢者施設に行くと
元気でいる人はよく喋る人。
女性はぺちゃくちゃ喋るから
元気な人が多いそうです😅
　
　
喋らない人は唾液が減る。
ドライマウスの人は
便秘症の人が多いそう。
唾液が増えれば便秘も解消
ウィルスからも守られます。
　
　
和合教授が推奨する音楽は
モーツァルトの名曲です。
副交換神経を刺激する音の
要素が入っているのだそうです。
　
　
モーツァルトの名曲で体が
回復するのであれば、
安価で、
簡単で、
副作用がない。
　
　
これなら誰にでも出来ます。
　　　
　
あとは喉を鍛えて声を出す！！
若々しくいられるし誤嚥も
防げます。
　
　
会の最後に和合教授に一曲
披露して頂きました。
　
　
上手すぎでしょう🤗
　
　
さすが喉を鍛えているだけ
ありました。
　
　
声が良いと見た目も若くなります。
アンチエイジングの為にも
ボイトレをしていきます！！
　
　
和合教授75歳
わたし53歳
　
　
若々しく行くわよ💜
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