ざ・太極拳？！

こんにちは。
ほんのり武術会の井上です。
今日は4名の生徒さんがご参加くださり、とても楽しい雰囲気で練習会を行いました。
その中である動き方について皆さんで一緒に練習してみました。太極拳をされたことがない方でもイメージとして浮かぶような、いわゆる太極拳ぽい動きです。
実際に皆さんで動いてみると、手足がバラバラに動くので、なかなか難しいです。日常生活の動きでは無いのでね、太極拳は！
腕を振り回しながら横歩き、家でもちょっとした隙間時間にできます。肩甲骨を動かすので、肩が凝ったなーと思ったらこの動きをやるといいかも！


いつもは個人個人で違う動きを練習していますが、たまに皆さんでワイワイ一緒の動きを楽しく動くのもいいですね。

次回のほんのり武術会は
10月3日木曜日
10時から
南大沢生涯学習センター
第3学習室にて