明日は台風のようですが…

こんにちは、ほんのり武術会の井上です。
台風7号が明日には関東に接近するようですが、今日はまだまだ真夏の南大沢です。

　２名の方にご参加いただき、練習して汗を流しました。
肘を引かずに張りつづけること、足を出した時に真横に出すこと、肩が上がらないようにすること…などなど、細かな点に気をつけながら練習しました。
　どうしても、体や動き方の癖というものがあります。無意識のうちにしてしまう癖を、まずは認識すること。そして、調整していきます。
体を整えるには、太極拳はとても良いです。
今日も暑い中ありがとうございました！



次回の練習会は、
８月２２日（木）１０時から
南大沢生涯学習センター第3学習室にて。
よろしくお願いします。