疲れないようで、疲れます。

こんにちは。
三寒四温を経て春は進むと言いますが、最近は寒い日が多い気がします。花粉も飛んでいますね。皆さん、お元気でしょうか？
私は、太極拳の練習を少しずつでも毎日続けることで体の調子を整えていくことができます。太極拳を毎日練習することで、同じ動きをした時の違和感や体調の変化を感じることができます。
今日は、少し久しぶりの生徒さんとの練習でした。ご自宅でも練習していただいていたので、動きはしっかり覚えていてさすがです。少しペースが早くなってしまっていたので、ゆっくりと動き一つ一つの確認をしながら練習しました。

動き自体は大きくないのですが、頭を使って考えて動くのて、「疲れます…」と生徒さん。
休憩して、おやつにチョコレートを食べて、また練習。無理は禁物です、疲れますので。


次回の練習会は、
3月28日（木）10時から
近隣公園または四番街集会所です。