今日も汗をかきました。

こんにちは。ほんのり武術会の井上です。
今日は、12月とは思えないほど暖かな日で、西風が少し吹きましたが寒くはなく、公園練習にはちょうど良かったです。むしろ、練習して汗ばみました。
というのも、今日の練習は五つの動作を覚えた生徒さんだからこそできる、「早く動く」という練習をしました。とにかく、できるだけ早く！
今までは、ゆっくり、できるだけゆっくり、考えられること全て考えながら体をコントロールして動いてくださいね、とお話ししていたのですが、今日はとにかく早く、軸だけしっかり作って動くこと。五つの動作は35秒位で動いていました。
ゆっくりだったり速かったり、それぞれ練習の目的が異なります。同じ動きでもいろいろなアプローチで練習できるのがいいですね。



次回のほんのり武術会は
12月21日（木）10時からです。

※体験してみたい方、お気軽にお声掛けください。