肩甲骨を手に入れた！！

こんにちは。ほんのり武術会の井上です。
暑さ寒さも彼岸まで、とのことで少しずつ秋の風が吹き始めた南大沢です。公園での練習も、蚊さえいなければ快適になりました笑

さて今日は、五つの動作を一通り覚えて動けるようになった生徒さんに、さらに要求をプラスした動きをしてもらいました。
手を拡張するには、腕は肩からではなく肩甲骨から動かすことを強くイメージしてもらって左右に腕を振ります。
すると「腕が伸びた〜！気持ちいい〜！」との感想が。

自分の体を自分でコントロールして動かし、新しい感覚と発見を得られるって、ワクワクしますね。その瞬間に立ち会えてとても嬉しい練習会でした。



太極拳で楽しく体を鍛えましょう！
次回の練習会は
9月28日（木）10時から
お天気がよければ、公園練習です。
雨天の場合は、会場を借ります。