体験の方が来てくださいました！

こんにちは。ほんのり武術会の井上です。
公園練習も蚊に悩まされる季節になってしまいましたが、みなさんで元気に楽しく練習しました。

今日は体験の方がいらしたので、続けてくださっている方から一言ずつ、太極拳を続けてきて良かったと思うことを話していただきました。
「陳氏太極拳は初めてなので動きが全然違う」
「練習を終えた後が気持ちがいい、外で練習するのがとても良い」
「腰を反ってしまっていることに気づき、普段の生活でも自分の姿勢を意識するようになった」
皆さん、素晴らしいです！

最初に五つの動作を4方向に回転しながら動き、そのあとは皆さんの現在の課題でそれぞれ練習しました。
足の裏をペターっとつけること
手が体の中心線を越えないこと
重心移動をしっかりすること
…
一所懸命考えながら、自分の体をコントロールします。

体験の方の感想です。
「無心になれていいです。」
忙しい日常生活の中で、無心になって太極拳を練習する時間、私にとっても本当に大切な時間です。
皆さん、今日もありがとうございました。


次回のほんのり武術会は、
6月1日（木）10時から
生涯学習センター第3学習室の予定です。