夏の暑さでしたが、日陰でしっかりと練習しました。

こんにちは！ほんのり武術会の井上です。
昨日の予報で、今日は猛暑日になる地点もありそうなほどの暑さになるとのことで、いつもは外で練習しているほんのり武術会もいよいよ室内練習にシフトしようかと思って、タイミングよく空いていた市の施設を予約しましたが、今日は生徒さんとのマンツーマン練習会となったので、結局いつも通り外で練習しました。
暑かったですが、木陰や日陰は風が吹くと心地よい涼しさで、練習したらこまめに休憩して水分補給をしっかりすることで、いつもと変わらず練習することができました。

足の裏を地面から浮かせない、足の裏を動かしていい時までは地面にしっかりと食い込むイメージで五つの動作を練習しました。

生徒さん、自分の足が浮いてしまうことに初めてご自身で体感しました。自分の感覚で気付くこと、大切です。できないことを自覚した上で練習すると、上達しますよね。


次回の練習会は
5月25日（木）10時から
公園または生涯学習センターです。

※体験の方、大歓迎です。