写真撮り忘れましたが、それだけ練習したってことです。

こんにちは、ほんのり武術会の井上です。
ゴールデンウィーク明け、最初の練習会でした。
Sご夫婦とＯさんと、ゆったりウォーミングアップしてから練習スタートでした。
ウォーミングアップの時も、体軸は何処にありますか？と質問を投げかけ、頭の中でご自身の体を思い描いてもらいながら動き始めました。
続いて、五つの動作を四方向に向かって連続して動きました。方角を変えながら練習すると、たたみ一畳のスペースがあれば五つの動作は可能です。
ご自宅でも、台所で煮物煮ながらでも、練習できます！

その後は、各自の課題を黙々と動き、注意点をお伝えしたり、動作の細かな点を直したりしました。
皆さんがそれぞれ違った内容の練習ですが、一緒の場所で一緒の時間を共有して練習しています。ステキな時間を過ごさせていただきました。

最後は、剣の最初のほうの動きを皆さんで3回ほど。
今日もお疲れ様でした。
初夏の爽やかな午前を過ごさせていただきました。



次回のほんのり武術会は、
5月18日（木）10時から
そよ風公園または柳沢の池公園で行います。
※体験、見学、大歓迎です。