春。ですね。気疲れしてませんか？

こんにちは。ほんのり武術会の井上です。
南大沢も、春爛漫🌸です。
ソメイヨシノを始めとしたいろいろな種類の桜の花が競うように咲き誇り、ピンク紫色の三葉躑躅や小さな花がたくさん咲く雪柳、鈴なりに咲く馬酔木など、寒かった冬に耐えて春がきた喜びを爆発させているかのように一斉に自然界の草花は成長を始めました。パワーが物凄いので、自分の体調が良いと同調してウキウキわくわく楽しい気持ちになるのですが、反対に不調の時はいささかこのパワーに負けそうになります。

新年度が始まりましたね。
新たな出会いに胸を膨らます人もいれば、慣れない新しい環境にドキドキ不安を抱えながら頑張っている方もいます。不安が続くと、やっぱり心とカラダは疲れます。

そんな話をしながら、今日のほんのり武術会は「セルフメンテナンス」を目標に、カラダの中の循環を意識してゆるゆると動きました。満開の桜の下で。


体調がいい時は元気にたくさん動く。剣もやる。あまり元気のない時は、できる範囲で無理なくリラックスできる程度に。
ほんのり武術会、新年度もよろしくお願いします。