醸す料理展／養生　にて太極拳をしてきました！

皆さんこんにちは。ほんのり武術会の井上です。

今日は、友人であり尊敬するKaorinの、醸す料理展／師走の特別編「養生」に太極拳を織り交ぜる新しい試みを行いました。
Kaorinkitchen(https://www.instagram.com/kaorinkitchen/?hl=ja)

９時ごろ参加者の皆さんにお集まりいただき、まずはKaorinお手製のハーブティー”トゥルシー（ホーリーバジル）”をいただき、皆さんとお話しをしながら太極拳の始まりのご挨拶。
ゆっくりと準備運動をしたのち、陳氏太極拳の五つの動作をゆっくりと動きました。そして、ランジャーイーを少しだけ鍛えるイメージで動きました。

ほどよく体をほぐして血の巡りを良くしたところで、甘酒をいただきました。私は、初詣の神社などでいただける甘酒ってちょっと苦手なので遠慮するのですが、Kaorinの甘酒はクセもなく変な甘さもなく、すーっと体に沁みていってとても美味しかったです。
その後は、冬の養生、食養についてのありがたいお話をしてもらいました。
この後、皆さんは具だくさんのお粥をいただいていました。
私は、太極拳を皆さんの前で披露（練習）させていただきました。

Kaorinの醸す料理展は、空間を醸す、時間を醸す、いろいろな要素があります。今回は、自分自身を醸していただけた1日でした。

太極拳とお粥の組み合わせ、とってもよいです❤︎
春にまたできるよう、準備したいと思います。

（↑お粥と一緒に）