体を動かしたいけど何をしたらいいのかわからない！一人でもできる運動がしたいけど、ツラすぎるのはイヤ！せっかくやるならかっこいい武術をやってみたい！ぜひ一緒に陳氏太極拳で体を動かしてみませんか？それぞれにあったペースで練習していきましょう。
雨の場合は、集会所
こんにちは。ほんのり武術会の井上です。 しばらくブログをアップしていませんでしたが、しっかり練習はしていました。 桜の花を愛でながらの公演練習や雨の中の室内練習、生徒さんそれぞれが一生懸命練習してくださっていて、本当にありがたいなぁと思います。 2025年度もほんのりと楽しくしっかりと鍛えていきたいなと思っています。 次回の練習は ４月１７日（木）１０時から 晴れたら柳沢の池公園にて
こんにちは。ほんのり武術会の井上です。 今日は、体育館で練習しました。とても広いので普段目線が近くになってしまう方は、遠くを見て動くために、壁のラインでとこを見るのか設定して練習したりしました。場所が変われば練習方法も少し変えたりして、同じ動きの練習なんだけれどいろいろな角度から練習できるんです。 次回は、花粉は気にしつつ外で練習したいなと思っています。
こんにちは、ほんのり武術会井上です。 今日も生徒さんがそれぞれ、しっかりじっくり練習していました。新しい動きも少しずつ覚えて、練習する動きのバリエーションも増えてきました。 軸を変えたり斜め後ろに進んだり回転したり、と動きはたくさんあるのですが、体軸が決まればできるね、と話していてそこからお相撲さんの話に飛躍しました。 大きな体で、重心を低くして力強く素早く動くことの大変さが、真似をして四股を踏んだりずり足をしてみるとよく分かります。怪我をしないためには股関節や全身の柔軟性が大切ですよね。 私...
体を動かしたいけど何をしたらいいのかわからない！
一人でもできる運動がしたいけど、ツラすぎるのはイヤ！
せっかくやるならかっこいい武術をやってみたい！
ぜひ一緒に陳氏太極拳で体を動かしてみませんか？
それぞれにあったペースで練習していきましょう。