新規会員さん、絶賛募集中　いつもですけど

はい！

チンシタイキョクケンヨウシンカイ藤沢班です。

現在、藤沢市村岡を拠点にしています。

生徒さんは横浜、鵠沼、村岡から通ってきています。

そもそも、太極拳は毎日練習した方が良くて、毎日の練習も１０～３０分でも全然問題ない。

凄く鍛えたければ沢山練習した方が良い。


時間が無ければ週一回で集まった時にガッチリ鍛錬すればよい。

Ｗｅｂでの集まりも合わせると週３回。

太極拳と言うと、ゆったり身体を動かす。。。。と言うのが一般的なイメージですが、うちは全力で体幹を作りインナーマッスルを鍛えるの。


子供や若者は成長期で凄く発育に良い。

青年から壮年は健康の為と肩こりや循環不全などを防ぐため。

老年期は身体が縮む事やバランス・知覚が減退する事を逆に今までより使う事で老化を防ぐの！


と言うわけで、興味のある人、御連絡ください。




初心者でもイイですか？難しくないですか？


いや、全員初心者スタートです。
型を使った鍛錬です。沢山の動作を一度に憶える必要はないので、普及している太極拳より本来簡単ですので。。。

お問合わせは以下のリンクの一番下からメッセージ頂くか
https://www.c-sqr.net/c/cs117175/about



tsukamoto.hironobu@gmail.com

へご連絡ください。御連絡いただいた後は班長のドングリちゃんから返信が参ります。