自殺報道の影響

芸能人の自殺報道が続いている。
名前もよく知っている人が『自殺』と報道されると、誰しも少なからず影響をうける。
日頃『死にたい』という思いを持っている人はより大きい。
死にたい気持ちに衝動性がプラスされると実行してしまう。とある精神科医の本にあった。
その衝動性はそれほど長い時間ではなく、ほんの5～6分。
その時間をやり過ごせれば、実行することは少なくなる。
衝動が起こった時に、誰かに話をすることが気持ちを収めるのに役立つ。
ただし、話しを聴く相手が誰でも良いという言わけではない。
しっかり、ちゃんと、逃げずに受け止めて『聴ける』人でなければならない。
でもそんな人がどこにいるのか?
探している間もない。
衝動性はいつ起こってくるかわからない。
本来なら身近な人がちゃんと『聴く』役割ができればいい。

まずは『死にたい』思いが強まったら、衝動性が出てきたなら、専門の相談機関に電話してほしい。

厚労省　『よりそいホットライン』0120－273-338　24時間対応
いのちの電話　https://www.inochinodenwa.org/lifeline.php
こころの健康相談統一ダイヤル　（0570-064-556）最寄りの健康保健センター等につながります。