８月２５日（火）ママ体操＆ピヨピヨママさんとの共同開催　オンラインレッスン♪

明日８月２５日、オンラインレッスンを開催いたします！

めぐみ先生からお声がけ頂き、あびこママ体操と、守谷で活動しているピヨピヨママさんとの共同開催になります(^^)
１０時３０分からの１時間、気軽にお家で体を動かしてみませんか？途中からの参加・途中まででの退出も自由になっております♪
料金は無料です♪
参加希望の方はＺＯＯＭアプリをダウンロードし、あびこママ体操公式ＬＩＮＥに友達申請して頂くと、後ほどＺＯＯＭに入室する為のＩＤとパスワードを送信させていただきます。

☆あびこママ体操公式アカウント☆
　　https://lin.ee/HBOYGvP

持ち物に、ヨガマット（あれば）・汗拭きタオル・水分
床が硬い場合は、痛くないようにバスタオルとかあったらいいかなと思います(^^)

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前回参加してみた私、実はオンラインレッスンだし～と甘くみていました。
ところがどっこい。
体、バッキバキになりました。。。
オンラインなのに、体バッキバキのフラフラ～(;´Д｀)
終わった後、床に沈みました。陸に上げられたマグロのように。
流石です、めぐみ先生・・・✨
この自粛生活で使っていなかった筋肉、背筋・・・oh…
自分なりに気をつけていたつもりでしたが、大切な筋肉は使えてなかったんですね(^^;
でもおかげで、気持ちはスッキリ(o^^o)
声をかけて下さっためぐみ先生に感謝です！m(__)m
健康あーんどっ免疫力を上げてっ！
この時代を乗り切るぞーっ！！◇（*><)J"