8月21日のママ体操♪

本日もご参加いただき、ありがとうございました‼
今日は動きましたよー！めちゃくちゃいい汗かきました✨
最近パソコン作業ばかりしていたせいか、肩甲骨を動かすと、痛いー‼痛気持ちいいー‼個人的に体の衰えを感じ再認識しました(^_^;)
今日の動きを日常に活かせていきます、がんばります！！

次回の骨盤ママ体操は、10月2日と、10月30日になります♪
9月はお休みになりますが、その分10月にガッツリ動いていきましょう！

本日は、ありがとうございました😊