ご参加ありがとうございました！！

７月１０日、ママによる骨盤体操が行われました。
暑い中、たくさんの方にご参加いただきまして、ありがとうございました！

今回、肩甲骨にゆるい筋肉痛？が現れた私です。
普段、体を意識して動くことがないので、筋肉痛になると「カロリー、消費したぞ！」とうれしくなり、たくさん食べても罪悪感なく過ごせます（笑）

私の事はさておき、今回のめぐみ先生のお言葉特集ー！！

「座骨で座る、座骨でヨガマットをつきさしてー！」

おしりのしたのふたつの骨、座骨。
座骨を意識して座ってみると、確かに、背筋が伸びます。
次回のママ体操までに、座骨を意識して座ってみます。
さぁ、成果はいかに？！

さて、次回のママによる骨盤体操は、夏休みの７月３１日に開催されます。
今月は２回の開催になります（＾＾）
暑いことが予想されますので、みなさま水分をお忘れなく！


そしてそして(長々すみません(;´･ω･)）
夏休み特別企画☆子どもによる新体操を開催いたします。
対象年齢は、年中さん〜小学生のお子さんになります。
料金は５００円です。
ママ体操の後の１１時１５分から１１時４５分の３０分間。
夏休みに新体操を体験してみませんか？
以前に私、体験させていただいたのですが、姿勢がめっちゃよくなります。
そして、リボンが、、、あこがれのタッチのあさくらみ〇みちゃんが体験できましたー！(´；ω；`)☆残念なのは、見た目がちがう、、、残念、、、

今回はお子さまだけの体験になりますが、みなさまのご参加をぜひぜひ♪お待ちしております！